Sternenmamis & Sternenkinder
Nichts ist mehr, wie es war. Die Welt steht still und dreht sich doch weiter.
Ich begleite Sternenmamis (und -papis) in dieser Ausnahmesituation: Wenn eine Diagnose alles verändert. Wenn Entscheidungen getroffen werden müssen, für die es keine Worte gibt. Wenn die Geburt bevorsteht – und auch gleichzeitig ein Abschied ist.
Wir schauen gemeinsam, was euch wichtig ist. Was ihr möchtet – und was nicht.
Ich begleite euch so, dass ihr euch gesehen und gehalten fühlt.
Auch nach der Geburt bin ich da. Wenn im Alltag kein Platz mehr für die Trauer ist. Wenn niemand mehr fragt – aber Du noch mittendrin steckst. Du darfst jederzeit kommen. Zur Trauerbegleitung. Oder einfach so.
Das sagen meine Frauen:
„After loosing our first baby, sessions with Katrin were invaluable. Her professional yet kind and warm precence helped me to get through the darkest valleys of grief, find healthy ways to survive the loss and supported me on my journey to find how to honor the memory of our little boy and acknowledge myself as a mom. During the pregnancy following the loss her support was extremely important when going through the conflicting emotions and fears of pregnancy and birth. I am deeply greatful to Katrin for her warm support during my journey of becoming a mother of two children, one of whom I hold in my arms and one only in my heart.” – Minna with Topias and Jani.
„Das ist ein super Angebot zur Rückbildung für Sternenmamis. Mir hat es sehr gut getan, die Bewegung und Beschäftigung mit mir selbst, auch der Austausch und die angenehme Atmosphäre und das Verstanden werden. 5 Abende, in denen ich eine klare Entwicklung durchmachen durfte und gestärkt daraus hervor gehen konnte. Das wünsche ich noch vielen Frauen, die ähnliches erlebt haben wie ich. Traut euch! Es lohnt sich!” – Gabi, Teilnehmerin beim Rückbildungskurs für Sternenmamis
EINZELSITZUNG
in Winterthur & online
Der Verlust eines Kindes ist eine der tiefgreifendsten und schmerzhaftesten Erfahrungen, die ein Mensch machen kann.
Trauer, Schmerz, Leere – all das kann überwältigend sein und vieles verändern.
Ich biete Dir einen sicheren, geschützen Raum, in dem Du einfach da sein darfst.
Du kannst sprechen, schweigen, weinen – oder wütend sein. Alle Gefühle sind willkommen.
Was wir besprechen, bestimmst Du. Wenn es passt, arbeite ich auch mit Ritualen, Reiki oder Hypnose.
Pro Termin solltest Du 60 bis 90 Minuten einplanen.
Investition: 160.- CHF / 60 Minuten
GEBURTSBEGLEITUNG STERNENKIND
in Winterthur, Zürich & Umgebung
Eine Zeit, die eigentlich voller Vorfreude sein sollte – und plötzlich ist alles anders.
Vielleicht hast Du erfahren, dass dein Baby schwer krank ist und nicht leben wird. Vielleicht hat sein Herz schon aufgehört zu schlagen.
Ich bin da, wenn Du gerade nicht weisst, wie es weitergeht. Wir schauen gemeinsam, was Dir wichtig ist. Und wie dieser Moment ganz euch gehören kann.
Als Doula begleite ich die Geburt so, dass Du sie in schöner Erinnerung behalten kannst – trotz allem.
Die Begleitung biete ich auf Spendenbasis an. Fahrspesen je nach Entfernung.
ABSCHIEDSRITUAL
STERNENKIND
in Winterthur, Zürich & Umgebung
Abschiedsrituale für Kinder, die während der Schwangerschaft, bei der Geburt oder kurz danach verstorben sind.
Ein solches Ritual schenkt Eltern, Geschwistern, Familie und Freund:innen einen Rahmen – um Abschied zu nehmen und eine bleibende Erinnerung zu schaffen.
Es gibt Platz für Erinnerungsschätze, Worte, Rituale und kleine Gesten.
Ich halte den Raum für euren Abschied. Für euch. Für euer Kind.
Ein Abschiedsritual kostet zwischen 680.- und 1’180.- CHF
Dieser Betrag beinhaltet das Vorgespräch, das Ausarbeiten und die Leitung des Abschiedsritual.
Je nach Distanz fallen zusätzliche Reisespesen an.
Das erste telefonische Kennenlerngespräch ist kostenlos.
RÜCKBILDUNG NACH VERLUST
in Winterthur
Zurück in deine Mitte. Du hast in den letzten Wochen oder Monate dein Kind verloren und möchtest zusammen mit anderen Sternenmamis einen Rückbildungskurs besuchen.
Wir trainieren Beckenboden, Bauch und Rücken. Zudem helfen wir Dir, das Vertrauen in deinen Körper zurück zu gewinnen. Dabei kommt auch der Austausch nicht zu kurz.
Wir treffen uns zu 5 Einheiten à 2 Stunden.
Den Kurs leite ich zusammen mit Barbara Schipp. Sie ist diplomierte Physiotherapeutin und Pilates Lehrerin.
jeweils am Donnerstag, von 19 bis 21 Uhr
06.11.25 I 13.11.25 I 20.11.25 I 27.11.25 I 04.12.25
Ort wird nach der Anmeldung bekannt gegeben.
Investition: 320.- CHF
Je nach Krankenkasse wird ein Anteil übernommen. Bitte erkundige Dich direkt bei deiner Krankenkasse welchen Betrag sie übernehmen.
Kursbuchungen sind verbindlich und verpasste Lektionen können nicht nachgeholt oder rückvergütet werden.