Leben & Ressourcen
DAS LEBEN KANN MAN nicht planen, es passiert EINFACH.
Wir erfahren im Leben viel emotionalen Wandel. Grosse Lebensereignisse wie Hochzeiten, Geburten und Mutterschaft, aber auch Trennungen und Kontaktabbruch innerhalb der Familie oder der Tod eines lieben Menschen stellen uns vor Herausforderungen, denen es zu begegnen gilt. Krisensituationen aus dem familiären oder beruflichen Kontext können uns zudem geistig und emotional belasten.
Gemeinsam entdecken wir Ihre Ressourcen, um neue Kraft und Energie zu finden. Ressourcen, die Ihnen dabei helfen können Krisen gut zu überwinden und den Alltag zu meistern. Wenn Sie in diesen Zeiten nach einer wertschätzenden Zuhörerin suchen, bin ich für Sie da.
Ich arbeite mit verschiedenen Tools wie Hypnose, Yoga Nidra und gezielten Körperübungen.
Ich berate und begleite Sie
. wenn Sie eine neutrale Zuhörerin brauchen
. wenn Sie eine schwierige Entscheidung treffen müssen
. wenn Sie eine schwierige Krisensituation meistern wollen
. wenn Sie neue Impulse für sich und Ihr Leben suchen
EINZELBERATUNG
in Winterthur und online
Der Lauf des Lebens hält bedeutsame Erlebnisse, anspruchsvolle Entscheidungen und auch schwere Krisensituationen für uns bereit – diesen kraftvoll zu begegnen und an ihnen individuell wachsen zu können, dafür biete ich Ihnen und Ihren Emotionen einen Raum. Zum Zuhören und Halt finden.
Mit einem liebevoll geführten Gespräch, einem offenen Ohr und einer respektvollen Begleitung finden wir neue Kraft und Energie für Sie.
ein Beratungstermin dauert 75 Minuten
Kosten: 150.- CHF
HYPNOSETHERAPIE
in Winterthur
Das Unterbewusstsein steuert etwa 90 % unseres Lebens, ohne dass wir dies mitbekommen. Im Unterbewusstsein sind unsere Muster, Glaubenssätze, inneren Überzeugungen aber auch unsere Erinnerungen abgespeichert. Das Herzstück jeder hypnotischen Sitzungen ist die Trance. Ein angenehm entspannter Zustand zwischen Schlaf- und Wachbewusstsein. In der Trance arbeiten wir an Ihren Themen und sind dabei im engen Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein.
Mögliche Themen:
. Stressreduktion durch Hypnose
. Transformation von Muster & Glaubenssätze durch Hypnose
. Blockadenauflösung durch Hypnose
. Ursachenfindung bei seelischer & körperlicher Belastung durch Hypnose
In einer ersten kostenlosen Sitzung lernen wir uns kennen. Wir besprechen Ihre Themen und klären das Ziel der Hypnosetherapie. In diesem Gespräch beantworte ich auch Ihre Fragen rund um Hypnose.
eine Sitzung dauert 90 bis 120 Minuten
Kosten: 180.- CHF
In der Regel sind 6 bis 8 Sitzungen sinnvoll.
YOGA NIDRA COACHING
in Winterthur und online
Yoga Nidra ist eine Meditationstechnik, die ihren Ursprung in der uralten Weisheit des Tantra hat. Diese Tiefenentspannungstechnik führt zum „Rückzug der Sinne“ und wirkt von innen heraus heilsam auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene.
Yoga Nidra ist eine Art geführte Meditation im Liegen, die durch eine Kombination von verschiedenen Methoden hilft besser zu entspannen, Stress zu reduzieren und Ziele zu erreichen. Wer regelmässig Yoga Nidra praktiziert, verbessert seine Schlafqualität, ist gelassener im Alltag und fördert seine Konzentrationsfähigkeit, Intuition und Kreativität.
Im Yoga Nidra Coaching erfahren Sie, wie sich Yoga Nidra anfühlt inkl. Audio-Aufnahme und erhalten wertvolles Hintergrundwissen sowie Tipps und Tricks fürs üben zu Hause.
ein Coaching-Termin dauert 75 Minuten
Kosten: 150.- CHF